Что помогает сосудам ежедневно?
• Двигаться не меньше 30–40 минут в день: ходьба, плавание, гимнастика
• Есть больше овощей, цельных злаков, рыбы и орехов; меньше соли и сахара.
• Пить достаточно воды, следить за весом и качеством сна.
• Контролировать давление и пульс, регулярно проходить обследование и профилактику.

Процедуры полезные для здоровья сердечно-сосудистой системы, которые вы можете пройти в «Карагае»:

• Лечебное плавание в бассейне — мягко тренирует сердце.
• ЛФК и физиопроцедуры — улучшают микроциркуляцию, помогают убрать мышечные зажимы.
• Минеральная вода по схеме врача — поддержка водно-солевого баланса.
• Терренкур по хвойным тропам — дозированная аэробная нагрузка.

В «Карагае» можно пройти лечение по одной из программ санаторно-курортного лечения утвержденных Минздравом с поддержкой специалистов.
Имеются противопоказания. Необходима консультация врача.

Подробную информацию об услугах и процедурах можно узнать в отделе бронирования по номеру:
8-800-300-82-77 (звонок бесплатный по РФ)