Лечебная гимнастика в зале

Метод лечения и профилактики, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку и людям, следящим за своим здоровьем. В основе этого метода лежит использование основной биологической функции организма – движения. ЛФК – строго дозированные упражнения на фоне постановки правильного дыхания.

Термотерапия

Сауна

Современный темп жизни и постоянная спешка не оставляет времени на то, что бы должным образом заботиться о своем здоровье. Организм человека постоянно находится в стрессовом состоянии, что влечет за собой развитие различных заболеваний, возникновение неврозов. Посещение сауны – профилактическое и лечебное средство. Подтверждением этому является множество научных работ о благоприятном воздействии сауны на работу нервной и сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и почек.

С целью достижения тонизирующего эффекта, рекомендуется сауна с бассейном. Резкая смена температуры улучшает работу терморегуляционного механизма, закаливает и повышает тонус сердца. Сауна с бассейном способствует улучшению умственной работоспособности человека, нормализует сон, способствует поддержанию спортивной формы.

Посещение парной благоприятно влияет на общее состояние здоровья человека. Правильный организованный поход в сауну практически заменяет спортивную тренировку.

Кедровая ванна

Об удивительных целебных свойствах сибирского таежного кедра много говорится в книгах по народной медицине: хвоя кедра обладает высокой фитонцидностью, способностью легко обеззараживать окружающий воздух; плоды сибирского кедра эффективно восстанавливают мужскую силу, возвращают человеку молодость, значительно увеличивают сопротивляемость организма.

Кедровое масло, кедровые орехи, кедровый сруб - для многих уже известные сочетания слов, несущие с собой здоровье, силу, процветание. В этот ряд смело можно поставить и новое словосочетание – «Кедровая бочка». Паровая мини-сауна "Кедровая бочка" изготавливается из экологически чистого кедра возрастом свыше 300лет. Прием паровой мини-сауны «Кедровая бочка» оказывает благоприятное воздействие практически на все органы и системы организма: улучшается общее самочувствие, снимается нервное напряжение, усиливается иммунитет, происходит очищение организма от шлаков, нормализуется работа сердечно-сосудистой системы, лечатся болезни опорно-двигательного аппарата (полиартрит, артроз, радикулит, остеохондроз, межпозвонковая грыжа), также, несомненно, обезболивающее, противовоспалительное, омолаживающее действие процедуры.

В результате лечения значительно улучшается самочувствие: стабилизируется артериальное давление, улучшается кровообращение в нижних конечностях, уменьшается проявление венозного застоя, отечности, трофических изменений на коже. Благодаря мощному релаксационному воздействию фитосауна приносит пользу при нервном перенапряжении, упадке сил, стрессах. Хорошо поддаются лечению болезни органов дыхания, почечные, кожные болезни, нарушение желудочно-кишечного тракта.

Лечебное плавание в бассейне с каскадным душем

Одна из форм лечебной физической культуры является лечебное плавание, особенностью которой является одновременное воздействие на организм человека и воды, и активных движений.

 Физические упражнения в воде оказывают не только общеукрепляющее, но и мощное лечебное воздействие. Механизм этого воздействия обусловлен многими особенностями водной среды, ведь условия пребывания в воде похожи на условия невесомости: сила земного притяжения значительно уменьшается, и активное движение может быть выполнено при минимальном мышечном усилии.

Движения в воде стимулируют дыхание, кровообращение, улучшают деятельность желудка и кишечника, совершенствуют терморегуляцию, организм становится менее восприимчивым к простудным заболеваниям, нормализуется психоэмоциональное состояние.

Занятия плаванием развивают и укрепляют костно-мышечную систему, в результате улучшается питание суставов и периартикулярных тканей позвоночника, конечностей, а это является эффективным профилактическим средством остеохондроза и суставной патологии.

Показания:

Лечебная гребля

Солярий

Вертикальный турбослярий обеспечит безопсный загар в любое время года. УФ-лучи активизируют образование витамина D, что способствует улучшению обмена веществ, кровообращения, эндокринной деятельности, повышает защитные силы организма.

Лечебные эффекты: адоптогенный, витаминообразующий, иммуностимулирующий, пигментирующий, вазоактивный, психоэмоциональный, тонизирующий.

Показания: